阳气不足时,身体会给出3个“提示”,早知道早应对
栏目:行业动态 发布时间:2019-11-28
阳气不足时,身体会给出3个“提示”,早知道早应对

生活中有不少人都出现了阳气不足这种现象,在身体阳气不足的情况下会出现许多症状。因此,发现阳气不足的信号时,应该要通过合理的方式调养身体,维持身体阴阳平衡状态,否则长时间的阳气不足容易导致健康受损。那么,阳气不足的人身体会有哪些提醒需要尽早发现呢?

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1、抵抗力下降

阳气不足带来的影响就是抵抗力下降,如果有抵抗力明显下降的标志,除了警惕运动量不足,饮食不合理之外,还要了解是否和阳气不足有关。部分人长时间阳气不足,就会导致营养物质吸收出现障碍。

肠胃功能下降之后,身体所需要的营养物质无法及时吸收,可能就会降低抵抗力,容易感冒,发烧,这些现象产生都是阳气不足的提醒。因此,察觉到这些异常表现,需要了解是否和阳气不足有关, 通要过合理的方式补充阳气。

由此可见,身体阳气不足带来的负面影响是比较明显的。如果总是有手脚冰冷症状,或者身体疲劳乏力,抵抗力下降,有可能是阳气不足发出的信号。应该高度重视并进行改善,这样才能防止长时间的阳气不足对健康造成威胁。

2、疲劳乏力

长时间的阳气不足带来的影响是比较明显的,很多人出现了阳气不足时会感觉到身体疲劳乏力。正常人睡眠充足,营养物质及时提供,会保持精力充沛的状态,这是身体维持健康的标志。

很多人阳气不足,阳气缺乏时身体循环受阻碍,器官功能降低,营养物质的提供受到阻碍,可能就会产生疲劳乏力的感觉。如果这种情况已经比较明显,还需通过合理的方式进行改善。只有阳气充足了,身体循环保持良好,营养物质能及时提供,才能维持身体良好状态,保证精力充沛。

3、手脚冰凉

阳气不足的人很容易出现手脚冰冷的情况,如果在炎热的夏季依然手脚冰冷,无法保持手脚温暖状态,有可能是阳气不足的表现。阳气不足的影响下身体的循环受到阻碍,手脚等末端肢体没有足够的营养物质提供,这些部位产生的热量减少,可能就会出现肢体冰冷的情况。

因此,发现自己手脚冰冷明显需要了解是否和阳气不足有关,如果是这方面因素引起,平时应该注意饮食的合理化。要多吃温补身体的食物,还要适当运动来补充阳气,这样才能恢复手脚温暖状态。

注:因每个患者的体质与病情都不相同,即使是同样疾病的患者,药方也会不同,辽氏马派传承人马自明中医根据患者的情况与体质进行一人一方的药材配伍